Наш новый проект: карточки с упражнениями для ребят с 1 по 5 год обучения


упражнения 26 марта 2022 г.


Ура, мы это сделали! Встречайте: внизу этой новости размещены карточки с упражнениями, которые преподаватели ансамбля "Солнышко" дают ребятам. Пока - для групп с 1 по 5 год обучения. Это база, на которой строится подготовка тела к выступлениям. Теперь наши артисты могут тренироваться дома, а у родителей будут методички, чтобы правильно поставить руки, ноги и корпус.


А теперь расскажем про проект! Нам часто говорили родители и сами ребята, что хотелось бы продолжить заниматься дома, например, использовать упражнения ансамбля как зарядку. Но дети порой забывают, как правильно делать. Не удивительно! Ведь первый год обучения - это малыши 3,5-4,5 лет! Поэтому и появилась идея сфотографировать упражнения, чтобы можно было видеть, как правильно оно выполняется.


Проект мы начали готовить еще с сентября 2021 года. Выбрали несколько моделей из наших солнышек, пригласили фотографа и  начали съемку... Моделями стали Алена Орлова (Лучики), Варвара Петухова (Капельки), Дарья Плискина (Солнечные зайчики), Ирина Синкевич, Елизавета Тараканова и Ксения Гуро (Сестрицы), а также преподаватель ансамбля и наша выпускница Виктория Сергеевна Сиверская. Съемку вела мама Лизы Павловой (Цыплятки) Анна Дмитриевна, а итоговый коллаж - папа Лизы Владимир Сергеевич. Мы очень благодарны вам!


И смотрите, что получилось! Теперь можно открывать фотографии и тренироваться самостоятельно. Обращайте внимание, как расположены стопы, колени и таз, руки, кисти, локти и плечи, как держатся шея, голова и спина.Правильная работа мышц зависит от правильного построения корпуса.


Где найти наши карточки с упражениями?

Во-первых, в этой новости. А также все карточки размещены на страницах групп. 

Удачных занятий!


Для группы "Новые Лучики"

1год-ф


Для группы "Лучики"

ф-2год


Для группы "Капельки"

ф-3год


Для групп "Цыплятки" и "Солнечные зайчики"

ф-45год